不知道你们有没有这样的烦恼🤔，头皮发痒的时候想要挠一挠，伸手在头顶上一摸，就会触碰到一个小红疙瘩，一旦用力抓挠就会出血，同时也会伴随着疼痛，这种疼痛能够让人瞬间清醒，且难以忘怀。
那头顶上的小疙瘩到底是什么呢？为什么会出现这种类似于痘痘一样的东西呢？其实这个小疙瘩并不是痘痘，而是头皮毛囊炎 。
头皮毛囊炎是什么？与脂溢性头皮有什么不同？
头皮毛囊炎是细菌(如金黄色葡萄球菌等)感染毛囊所造成的炎症，开始为实心的小疙瘩，又红又疼，很快中央出头(脓栓)，随后脓栓脱落、脓汁流出，慢慢愈合。严重的毛囊炎还可以引起发热等全身症状。
头皮毛囊炎与脂溢性头皮的不同点是，脂溢性头皮有大片头皮可能会抠出一些白色、黄色鳞屑或痂，而头皮毛囊炎表现为红肿的丘疹，有白色的脓头。
为什么头皮毛囊会发炎呢？
1、细菌、真菌感染
头皮表面住着很多病原菌、白色葡萄球菌、金黄色葡萄球菌、链球菌、马拉色菌，平时是一片和睦的景象一旦人体大量出汗，菌群就会受到影响，尤其是金黄色葡萄球菌会大量繁殖，破坏菌群平衡，导致头皮毛囊发炎。
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2、头皮油脂分泌过度
正常来说，皮脂腺会分泌一定的皮脂，但如果皮脂腺过度分泌，不仅会堵塞毛囊，还会给病原菌营造一个良好的繁殖环境，这主要是因为日常的不规律作息、饮食油腻、清洁不当所引起。
3、频繁染发、烫发
如今，很多人越来越喜欢染发、烫发，而这些美发用品中含有大量的化学物质，接触到触到头皮时，容易导致头皮的抵抗能力降低，使得头皮难以抵挡外界的刺激，容易引发头皮毛囊炎。
头皮毛囊发炎怎么办？
当头上出现小疙瘩的时候一定要格外重视，因为如果得不到正确的护理，就很可能会引起脱发，造成难以挽回的局面。
因此，当头部有毛囊炎症状的时候，一定要勤洗头，做好头部的清洁，选择富含植物成分的洗发水，温和洁净，不伤头皮。同时要定期更换和暴晒床上用品；饮食尽量清淡，少吃油腻刺激性食物，在一定程度上能够改善炎症问题；如果发现感染部位发红、肿胀、疼痛加重、头皮毛囊炎反复发作，那就应该及时到进行正规治疗。
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想要避免头上长红疙瘩，在日常生活中要养成良好的生活方式和规律作息，保持头皮的清洁。你学会了吗？