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我想死,怎么才让我积极极向上一点?怎么才能活成一个阳光的人?

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手淫6年,游戏瘾8年,现在还在读书的年纪。本该努力的年华都被我浪费了。想改变又改变不了。不是我想这样的。我不想这样。我不想手淫不想被游戏控制。我不是人啊。不想活了。活不出想活的样子,看到镜子里的自己感到恶心。能不能给个痛快的死法,让我从这个世界消失。再这样下去我只会越来越恶心自己。手淫和游戏剥夺了我所有快乐。活着是一种痛苦。是对我精神的折磨。每一天就像浑浑噩噩的泡沫人,可有可无。无法思考出自己人生的意义和价值。在每个瞬间,每一刻我都感觉自己快消失了。可是没有。我想做的事情全部都是做不到的。只是想做一个普通人是不是就已经竭尽全力了,甚至对我来说做不到。想摆脱又摆脱不了的噩梦就是这种无力感。所谓的世界,在我眼里只是一个冷冰冰的,毫无感情的生活,对我精神的打压,压迫。把我从床上拉起来又把我从床上摁下去。我没有精神疾病。我也没有任何才能,没有任何拿得出手的东西。唯一让我感到存在的就是自己的心跳和呼吸而已。怎么消除对一切都麻木的感觉,对所有事物都没有希望没有目标的感觉,对人没有感情的感觉已经成为了我之前一直为之奔波和思考的目标,而现在,我只想死,我只想消失,我只想消除对这个世界的不满和对**自己的愤怒。就这样。


IP属地:广东1楼2022-03-20 10:02回复
    每天学习戒色文章,慢慢提高觉悟,也不用太极端悲观厌世,注意情绪管理,会慢慢好起来的,相信自己。


    来自Android客户端2楼2022-03-20 11:53
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      2025-06-08 04:31:09
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      在学校就能发现sy危害,戒掉前途无量


      IP属地:广东来自Android客户端3楼2022-03-20 11:58
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        先从每日制定戒色日课去完成它开始建立信心, 不用多30分钟足以, 从小事起培养执行力, 完成后奖励自己一些喜欢吃的东西形成奖励机制,造成正向迴圈 ,还有有氧运动可以释放脑内啡, 可以帮助人抗忧鬱, 变得积极行阳光 ,加油!


        IP属地:中国台湾4楼2022-03-20 12:07
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          加油


          IP属地:湖北来自Android客户端5楼2022-03-20 12:15
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            我劝这位楼主,放下轻生的念头,既然咱们发现了,来到这里,就不算晚,咱们不如立个目标,从今天开始,好好戒色,把手机里的游戏软件删掉,多学习学习文章,多锻炼,早睡早起,咱既然忏悔了,就知道自己的问题了,现在我们就应该沉下去心,专心想学习,学习戒色知识,相信自己,加油,失败乃兵家 常事,好好总结,加油


            IP属地:河南来自Android客户端7楼2022-03-20 12:32
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              你连死都不怕,也不愿意去改变吗?
              破釜沉舟呀,不是它死就是你死


              IP属地:贵州来自Android客户端9楼2022-03-20 12:49
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                兄弟你好,上学期间戒起来还是相对轻松的,但还是需要付出很大的时间和精力的,戒色本身就是一件需要付出很大时间和精力的事情,不是说戒就戒的,没有付出那么多,就不会在戒色上有什么成果的,图片上的字都是纯手打的,很希望能帮助到你,有什么问题也可以随时问我


                IP属地:山西来自Android客户端10楼2022-03-20 12:54
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                  2025-06-08 04:25:09
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                  戒色行善提升正能量,正面的自己会回来的,加油


                  IP属地:贵州来自Android客户端12楼2022-03-20 13:30
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                    你的这样状态我经历过,应该说比你还消极,我现在比以前好多了,我可以分享我改的过程,也愿意帮助你,私聊我。


                    IP属地:北京来自Android客户端13楼2022-03-20 13:58
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                      戒色尽孝行善,走向光明。加油


                      IP属地:广东来自Android客户端14楼2022-03-20 14:10
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