已经三十七个小时没合眼了……【失眠吧】

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昨天早上九点钟醒来，晚上咽炎搞得心里烦躁，一夜未睡，好不容易调好的睡眠又崩溃了。
断断续续失眠快五年了，感觉心态问题很重要，焦虑感一来就死活睡不着。
现在一点困意都没有，不知道今晚能不能睡

送TA礼物

IP属地:辽宁

来自Android客户端1楼2022-03-20 22:00回复

现在怎么调理的？

IP属地:广东

3楼2022-03-21 09:13

2025-03-01 12:04广告

冲累了，就睡的着了。一次不够，多冲几次

IP属地:福建

4楼2022-03-21 11:28

可以交流下吗

来自iPhone客户端6楼2022-03-21 21:19

开点安眠药吃

来自Android客户端7楼2022-03-21 21:57

千万不要去吃药物治疗失眠，失眠一定要用补充氨基丁酸的方式来治疗，这是目前唯一正确的方式。

IP属地:福建

9楼2022-03-22 10:33

怎么调理的？

IP属地:广东

10楼2022-03-23 09:25

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