引体向上练习_引体向上吧

引体向上吧关注：69,821贴子：656,684

学生还有一个月中考，现在引体向上硬拉六七个，手臂还有力量但就是拉不上去，怎么练才有机会，求求各位了15岁身高175体重100斤

送TA礼物

IP属地:湖北

来自Android客户端1楼2022-03-20 23:38回复

中考六七个还不合格么，初中生一个班里能拉起来的都挺少，我当年好像拉八个就满分，你可以没事干吊着杠，或用弹力带辅助做一段就可以提高

IP属地:辽宁

来自Android客户端2楼2022-03-21 11:07

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴