出汗不代表瘦【清远健身吧】_百度贴吧

12月25日漏签0天

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出汗不代表瘦

只看楼主收藏回复

很多小伙伴以都为出汗越多，肥减效果越好，的真是这吗样❓那夏天吃顿火锅岂不是能2瘦斤🤭

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2022-03-23 13:47回复

其实出汗多少跟减脂多少并没有关系，脂肪代谢有84%是呼吸排出去的，16%是通过汗液或尿液排出去的。
因此减掉的脂肪主要以二氧化碳的形式被你呼出去了，跟你出汗多少并没有关系。

来自iPhone客户端2楼2022-03-23 13:47

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