1.保持心情愉悦，长期情绪低落以及用眼强度过大，会影响眼睛的视力情况。
2.适量食用对视力有益的桂圆肉，山药，胡萝卜，菠菜，番薯，芋头，玉米动物肝脏，牛肉，红枣等食物。
3.不要侧躺着玩手机，侧躺着对眼睛压迫力较大，长此以往，易造成左右眼睛视力偏差。