身高168 体重122左右
这段时间几乎每天晚上暴饮暴食，白天工作吃的比较少，但是一到晚上就控制不住自己的嘴巴，会吃很多主食以及零食，自己没有克制自己。体重直线上升。最近突然意识到我已经23了，我的青春不多了，真的想看一看100以下的自己！！！
昨天断食了一天，今天中午吃了四十分钟左右的东西，但是没有放弃，继续断食。
终极目标稳定98