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后踝有钢板,僵硬,如何锻炼,求方法,心急如焚

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后踝上了钢板,还有钢钉固定,现在已经术后一个半月了,昨天去复查医生叫我站着压脚,可我太怕疼了,因为手术前活生生接了五次骨心理阴影很大,想问问除了直接压脚还有没其他间接的方法?急呀


来自Android客户端1楼2022-03-24 07:40回复
    我们的好像啊


    来自Android客户端4楼2022-04-20 13:20
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