这个问题不用太纠结，在怀孕期间适当补充一些营养，对宝宝和准妈妈来说，都是一件好事。21金维他是一款复合维生素，它是根据中国人的饮食习惯和膳食结构研发的，像是钙、B族等维生素、矿物质都有，还添加了赖氨酸，可以催化20种维生素和矿物质的吸收，增加营养的协作作用，帮助身体更好地吸收营养。
当初我怀大宝的时候，就吃过21金维他，当时因为是第一次怀孕，也比较谨慎，还特意咨询过医生，是可以吃的！对于孕妇来说，营养均衡很重要，所以维生素、矿物质等等都要补充，平时也要多吃果蔬。
像21金维他这种老牌国货产品，更适合中国人的体质，还可以搭配单独的叶酸一起使用，对准妈妈的身体更好。我当时服用21金维他的时候，是孕初期，那个时候孕吐比较严重，后来我自己也有注意日常饮食搭配，每一餐都会吃些蔬菜、肉类什么的。
当然，每个人实际情况不同，建议你还是先咨询一下医生，遵医嘱，这样更放心。
当初我怀大宝的时候，就吃过21金维他，当时因为是第一次怀孕，也比较谨慎，还特意咨询过医生，是可以吃的！对于孕妇来说，营养均衡很重要，所以维生素、矿物质等等都要补充，平时也要多吃果蔬。
像21金维他这种老牌国货产品，更适合中国人的体质，还可以搭配单独的叶酸一起使用，对准妈妈的身体更好。我当时服用21金维他的时候，是孕初期，那个时候孕吐比较严重，后来我自己也有注意日常饮食搭配，每一餐都会吃些蔬菜、肉类什么的。
当然，每个人实际情况不同，建议你还是先咨询一下医生，遵医嘱，这样更放心。
