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吃白萝卜有哪些好处

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　　增强机体免疫功能
　　萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。
　
1楼2022-03-25 17:49回复
    　帮助消化
    　　萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化;
    　
    2楼2022-03-25 17:50
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      　帮助营养物质的吸收
      　　萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收。
      　　
      3楼2022-03-25 17:50
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        防癌抗癌
        　　萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。
        　
        4楼2022-03-25 17:51
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          　白萝卜的食用禁忌
          　　1、萝卜不能和橘子一起吃，萝卜和橘子一起吃会诱发甲状腺疾病，特别是甲状腺肿大。
          　
          5楼2022-03-25 17:51
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            　2、萝卜不可以和苹果、葡萄等酸性水果吃。萝卜和酸性水果吃会诱发甲状腺疾病。
            6楼2022-03-25 17:51
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              因为萝卜会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸，如果同时食用大量的橘子、苹果、葡萄等水果，水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后就会转化为抑制甲状腺作用的硫氰酸，进而诱发甲状腺肿大。
              7楼2022-03-25 17:52
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                所以，在吃了萝卜之后就不要吃水果。
                　　
                8楼2022-03-25 17:52
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                  3、萝卜不可以和人参吃，萝卜属于寒性食物，而人参属于热性药材，两者同吃之后会抵消人参的功效。
                  　
                  9楼2022-03-25 17:53
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                    　4、萝卜不可以和中药吃。在吃中药的期间不要吃萝卜。此外在吃中药丸或者中成药的时候也一定要忌食萝卜，否则会影响药效。
                    　　
                    10楼2022-03-25 17:53
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                      5、萝卜不能和胡萝卜一起同吃，萝卜和胡萝卜一起吃会影响人体对两者蔬菜的吸收。
                      11楼2022-03-25 17:53
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                        因为白萝卜的维生素C含量极高，对人体健康非常有益，而若与胡萝卜混合就会使维生素C丧失殆尽。
                        12楼2022-03-25 17:53
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                          其原因是胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素，会破坏白萝卜中的维生素C。所以，在做咸菜或者其他菜的时候切忌不要将两种萝卜放一起。
                          　
                          13楼2022-03-25 17:54
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                            　6、萝卜不能与木耳同吃，萝卜和木耳一起吃了之后会患上皮炎。
                            　
                            14楼2022-03-25 17:54
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