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清蒸鱼锁住营养不流失

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#美味食谱# 清蒸鱼
①将鱼(1条)去鳞除内脏,收拾干净,用刀轻轻刮去鱼身上的黏液,再用清水洗净,香菇(4朵)切片备用;
②将鱼放在盘里,平行斜切几刀,在里面夹入笋片(25g)、火腿片(50g)、香菇片、姜片、放上葱段,再加入适量盐、生抽、料酒,然后把盘子放入蒸滤锅中;
③6升汤锅中放适量清水,用中火烧开后,把装有鱼的蒸滤锅放上去,盖上正反两用锅盖,待冒出蒸汽后旋转锅盖,转小火继续蒸约10分钟即可出锅;
④最后再拣去葱段、姜片,点缀新鲜香葱丝和香葱即可,一道美味的清蒸鱼就做好啦!




来自Android客户端1楼2022-03-26 06:53回复