戒断反应可能会比戒色前的症状还痛苦，但是黑暗过后就是黎明，一定要坚持！

戒断反应过后症状大多能恢复不少

我想问下真正想戒的话，不借助药物可以节吗

戒断反应属于适应性反跳，一般坚持戒色，戒断症状会逐渐消失的。一般戒色后的戒断反应表现如下：
1.情绪障碍：情绪不佳，急躁易怒，颓废悲观，兴趣丧失。 2.睡眠障碍：戒断后反映睡眠障碍的戒友很多。以入睡困难，失眠多梦比较多见。 3.躯体症状：以泌尿系统疾病为常见，比如前列腺炎加重。
还有的戒友会出现腰酸腰痛，全身无力，浑身难受，晨勃消失、脱发增多、精液改变等。
出现戒断反应不要慌，不要怕，好好坚持戒色，注意休养，很快就过去了，这是一道坎，大家都是这样过来的。
——飞翔老师《戒为良药》第28章
建议你看一看《戒为良药》，我们一起加油

大佬什么是断戒反应。求科普

戒色的话，不通过中药调理身体能恢复吗？

不明白的戒友可以看看戒为良药第8季：身高问题、脱发问题、痤疮和戒断反应。