1、纵欲过度，体质状况变差
不管是房事还是手淫，纵欲过度对男性的体力上的消耗是巨大的。长期的纵欲会造成体质状况低下，影响精神状态、思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下，对体质的健康，落下不可预估的风险。
2、纵欲过度，性器官“过劳”
男性没有节制的性欲过度，连续重复的发生性行为，会加重性控制和神经中枢与性器官的负担，造成经常性的器官劳累，严重者会引发性器官功能性衰竭，造成永不可康复的后果。
3、纵欲过度，诱发性功能障碍
经常性生活，频繁的延时射精时间或对生理能力的损耗，埋下诱发阳痿、不射精、性功能无快感的各类性功能障碍隐患。
4、纵欲过度，生理不反应期更长
男性的房事后都会出现生理不反应期，硬起来的间隔时间会加剧，对性刺激也没有完全的反应。长期重复性生活频率太高，更容易加剧延长生理的不反应期，也就更容易陷入性功能的衰老。
5、纵欲过度，加重腰背劳损
男子经常重复性生活，由于性器官反复与持久性地充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成会阴部不适，腰酸背痛，还会出现血精。