我做俯卧撑手肘向左右两边撑开才能做的起来，发现姿势是错的咋办？_俯卧撑吧_百度贴吧

03月03日漏签0天

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我做俯卧撑手肘向左右两边撑开才能做的起来，发现姿势是错的咋办？

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做俯卧撑手肘向左右两边撑开才能做的起来，可是俯卧撑标准姿势手肘方向都是向身体后方45度撑开。我咋办？放弃俯卧撑吗？

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IP属地:江苏

来自Android客户端1楼2022-03-28 11:32回复

力量不够导致两边撑开借力。先从跪姿俯卧撑开始

IP属地:英国

来自iPhone客户端2楼2022-04-11 15:21

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