网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
戒色吧 关注：6,989,488贴子：97,589,308
  • 2回复贴，共1页

夜里要醒四五次，怎么办，非常影响睡眠质量

只看楼主收藏回复



来自Android客户端1楼2022-03-29 10:46回复
    早上要早起，比如五点左右，白天尽量不要睡比如午觉，晚上就比较好入睡睡眠质量也会好点，白天睡多了晚上就睡不好了这个天地很公平的。
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2022-03-30 07:29
    回复
      慢慢调养自己睡眠，慢慢就会恢复，加油。
      IP属地:四川来自Android客户端3楼2022-03-30 12:06
      回复

        扫二维码下载贴吧客户端

        下载贴吧APP
        看高清直播、视频！
        • 2回复贴，共1页
        发表回复
        发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
        内  容:
          查看全部
        发 表
        保存至快速回贴

        发布成功
        去贴吧APP订阅抽奖结果通知
        扫码进入贴吧APP
        ···········
        开奖后第一时间站内信通知
        ···········
        中奖结果全员公示