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吃粗粮有什么讲究?

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随着国民生活水平的提高,精米精面已经成为中国人的饮食日常了。
但健康的饮食搭配,光有米面可不够,适当的粗粮能够为我们提供更多的膳食纤维哦~
那么吃粗粮有什么讲究?一起进入金龙鱼的小课堂~


IP属地:广东1楼2022-03-29 15:32回复