跆拳道项目简介跆拳道是一项以防御和保护为主的现代武术,它强调严格的纪律,高超的技术和强健的精神教育,以培养正义感,刚毅感,果断性的独特的武术。
跆拳道特点及训练目标
(一)以腿法为主,拳脚并用跆拳道
(二)动作追求速度,力量和效果,以击破为测试功力的手段
(三)强调呼吸,发声扬威
(四)以刚制刚,方法简练
(五)礼始礼终,内外兼修
跆拳道特点及训练目标
(一)以腿法为主,拳脚并用跆拳道
(二)动作追求速度,力量和效果,以击破为测试功力的手段
(三)强调呼吸,发声扬威
(四)以刚制刚,方法简练
(五)礼始礼终,内外兼修