不行，即使是对咖啡因不敏感的人来说，晚上大量喝茶也是不可行的，因为这样容易造成第二天的水肿，像这类人，可以适当的喝茶，最好不要大量饮用，凡事最好适可而止。
对于咖啡因敏感的人来说，饮浓茶可能影响睡眠，因此在早晨和上午饮茶比较合适。如果晚上喝茶，影响睡眠，不但不能达到减肥目的，还会导致抵抗力下降，促进食欲的激素水平，令人感觉饥饿。