#每日人体趣读# 人体自由基知多少正常情况下，人体中的自由基处于平衡状态，而饮酒、吸烟、环境污染、睡眠不足等情况，都会促使身体产生过多的自由基，导致人体老化并增加疾病风险。预防自由基“超标”，首先要有良好的生活习惯，同时，维生素C/E等营养素，也能很好地清除自由基。