💝清晨健康知识分享
#合理膳食# 春季多吃它可养护肝脏哦
枸杞含有人体所需的磷、铁、蛋白质等营养物质，是“中药四宝”之一，具有养肝、滋肾、润肺的作用。其实枸杞不仅能保护肝细胞，还能改善肝脏功能，不过需要注意的是，不是所有的人都适合食用，它温热身体的效果那是相当强~
所以正在感冒发烧、腹泻的人是不宜食用的哦！