健身小白有事相问_健身吧

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182，63kg体脂率在12.1左右，但是平常坐着的时候肚子上还是会有赘肉，请问我这种情况的好练腹肌吗，又应该怎么练呢？我现在主要是做俯卧撑和深蹲，而且在腹肌撕裂者初级阶段。

送TA礼物

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来自Android客户端1楼2022-04-03 10:03回复

没人吗

，真就单机贴吧了

IP属地:北京

来自Android客户端2楼2022-04-03 14:29

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来自iPhone客户端4楼2022-04-03 23:54

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