尊敬的老师们大家好！我叫张又红，今年59岁，是一名学习传统文化的受益者。以前经常在公众号里听传统文化，2019年6月，听朋友说咱静海这有个雨花斋，就讲传统文化，于是就迫不及待的找到了雨花斋，当时老师正在讲家道伦理，这一节课就把我吸引住了，决心一定要在这做义工、听课。
郭建国老师在雨花斋、餐厅、南道场、爱心讲堂讲课我都去听。刘玉欣刘大姨在公益文化推广群的讲课，我也经常听。
老师在讲课时经常提倡吃素，开始感觉吃素对于我来说是个难题，平时吃荤比较多，后来又想得听老师的话，做善戒杀从吃素开始，2019年12月吃了长素。
原来认为自己做的很好，通过跟老师学习才知道男人法天，女人法地，女人要柔和，随顺，低低矮矮的做人，这样家庭才会幸福。夫妻之间是讲情的地方，不是讲理的地方，一点儿点儿地找到了自己的差距。度量小，往往因为一点儿鸡毛蒜皮的小事，就和先生计较争论，认死理儿，还气得不得了，没有包容心，亏了夫妻道。通过学习记住老师的话时刻盯着自己的念头言行，渐渐的不再和先生计较了，原来认为不得了的事，现在感觉也没啥了，很少闹矛盾了。
一天，大儿子说，妈妈自从您学习传统文化，我爸爸变化也挺大的，每天开开心心，乐乐呵呵儿的。我说老师说了，管好自己，别管别人，自己变了，周围的人也都会变。同时也找到了先生的长处，他为人善良，没有不良嗜好，艰苦朴素，勤俭持家，孝敬双方父母，还很聪明，有小创意，小发明，非常支持我做义工，有时候还提醒我，快去雨花斋听郭老师讲课去！
通过我做义工把我先生也感染了，一月中旬雨花斋因疫情停业一段时间。全区核酸检测工作量特别大。先生主动提出咱去参加义工志愿者，我非常高兴，先生的境界也提高了！我们一同为抗击疫情出了一点微薄之力，我的儿子儿媳也比较有爱心，对灾区和偏远地方的儿童有所帮助。
通过吃素、做义工、听课，怨恨恼怒烦越来越少，身体状况也得到了改善。原来轻度贫血，很长时间达不到正常值，现在指标正常了。原来手脚爱凉，夏天睡觉都得把脚盖上，膝盖往下特别沉，就像人们常说的，像灌了铅似的，不知不觉中，手脚不冷啦，腿也轻松啦。我相信在学习传统文化的道路上，身体会越来越好！家庭会越来越和谐！
感恩传统文化，感恩圣贤教育，感恩郭老师刘大姨一路的引领，感恩两氏门中祖先的护佑。以后我要影响身边更多人学习传统文化，让传统文化走进千家万户！
张又红随笔
2022年3月