玩游戏经常断电求助

配置：
CPU：AMD Ryzen 5 3500X
主板：MSI B450M MORTAR MAX
显卡：AMD Radeon RX 580 (Polaris 20 XTX) [ASUS] 是华硕猛禽O8G版的
症状：
玩APEX、老头环等游戏时会掉帧，掉帧的同时能听到显卡风扇转速突然降下来然后升上去，如果开了录屏负荷太大还会卡死、桌面软件(explore.exe)重启然后直接断电
玩FF14的时候进特定副本（P4S）会直接断电，只有进这个副本会断电，玩别的内容一点事都没有。玩魔兽也是一点事都没有
楼主之前在上海，把电脑装行李箱带回家之后才出现上述症状
楼主的电源是先马金牌500W，初步怀疑是电源的问题，想请教一下如何排查问题