经研究，人的头发的生长速度每天为0.27到0.4毫米，那么一个月大概可以长出1厘米的头发来。头发的三个周期：生长期、退行期、休止期。
生长期 就是头发能在头上存活的时间一般为2-6年。也就是头发的寿命为2-6年
退行期 是头发的生长的一个阶段，是当头发的生长接近尾声时，毛球的细胞停止增生。毛囊开始皱缩，头发停止生长，这就是退行期。退行期的时间约为2-3周。
休止期 是指处于正常生长期的头发，因受到某些因素的刺激和损伤，促使他们不能正常地提前进入休止期而脱落。头发是有休止期的一个描述，也就是停止增长停止发育，这是相对来说比较常见的，头上的毛囊是非常多的，有一部分是反复更替的，另外一部分的毛囊开始增长，交替出现的，休止期约为三个月
因此人的头发不可能无休止地生长下去。到了一定的时间，它会停止生长，随后逐渐脱落。头发的生长周期就是它从发育、生长、衰老，直至脱落的整个过程。
再来看看脱发的种类：
1.雄激素性脱发 2.神经性脱发 3.内分泌脱发 4.营养性脱发 5.物理性脱发 6.化学性脱发 7.感染性脱发 8.症状性脱发 9.先天性脱发 10.季节性脱发。等等...
今天先简单介绍几种来说说如何防治 有兴趣的朋友想了解更多可以私信我：
（1）雄激素性脱发：为常染色体显性遗传,其遗传特征需在雄激素作用下才表现出来。又称为：脂溢性脱发、男性脱发或遗传性脱发。症状为患者头皮脂肪过量溢出，常伴有头屑增多，头皮油腻，瘙痒明显。多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年。患者一般头发细软，有的还伴有头皮脂溢性皮炎症状。开始逐渐自头顶部脱发，蔓雄性激素源性脱发症延及额部，继而弥漫于整个头顶。头皮油腻而亮红，结黄色油性痂。 脂溢性脱发是一种永久性脱发，有些男性在发育后，即开始出现脱发，进而头发油腻发亮，头皮屑慢慢增多，经常出现奇痒，有时头发干枯无光泽，只要用手抓一抓，头发就会脱落，特别是两侧额角还会发生慢性弥漫性脱发。
男性荷尔蒙会促进脱发是因为毛母细胞有关。由睾丸所制造出来的睾酮男性荷尔蒙，随着血液循环到达头发的毛球细胞，通过细胞膜进入细胞质。细胞质中有5α-还原酶，会和睾酮变为荷尔蒙作用增强5倍的DHT(双氢睾酮dihydrotestosteron）。强力的DHT进入细胞核，对于代谢系统产生作用。尤其具有细胞能量作用的ATP物质的制造会因此而受阻。当作为热量源的ATP无法产生出来，因此无法进行毛发的蛋白合成，毛母细胞失去活力，开始角质化，终于成为休止期毛发。而进入休止期的毛发，大约3个月内就会脱发。
如果给毛乳头中的毛母细胞提供充足的营养并使其处于一个健康的环境，就能促进正常代谢运转，有助于把作为热量源的ATP代谢出去，就能对男子雄激素源性秃发起到延缓和防御的效果。远离过于油腻、甜、辣的食物；增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重；多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物；增加对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼，这些方法都能增加毛母细胞的营养。
为毛母细胞创建健康的环境需要注意以下几点：
1、避免暴晒和使用太高温度的吹风机
日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒。太高温度的热风会破坏毛发组织，损伤头皮。
2、适度洗头，经常梳头
洗发太频繁或者次数太少都不好，比较合适的时间是每周两到三次，洗发水温以40度左右为宜;洗发时轻轻按摩头皮，既能清洁头皮，又能促进头皮血液循环;洗发剂要选用无刺激性的。经常梳头，既能去除头屑，增加头发的光泽，又能按摩头皮，促进血液循环，增强发根部的血液供应和营养。
3、放松心态，不进行长时间、刺激性的网络游戏
男性脱发年轻化与压力过大、睡眠不充分密不可分。压力大，长期紧张、焦虑、疲劳导致睡眠质量差，会加重脱发。放松心态，提高睡眠质量有助于改善脱发状况。也别进行长时间、刺激性的网络游戏，长时间上网打游戏，中枢神经系统始终处于紧张状态，会引起植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部血管收缩，供血减少，会造成毛囊营养不良而导致脱发。
4、减少染发烫发和长时间戴帽子
经常染发、烫发，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。染发烫发所用的化学试剂也对毛囊有伤害。而长时间戴帽子、头盔容易闷坏头发，尤其是发际处受帽子或头盔压迫，易毛孔松弛，引起脱发，所以戴帽子和头盔的时间不宜过长。
（2）神经性脱发·：精神压力过大时常常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。
可以进行生活调理
消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松体操等，消除当天的疲劳，也有利于睡眠。
尽管现代人生活水平提高了，营养价值也提高了很多，各种稀奇食材不在稀缺，但是很多人却出现了营养不均衡的现象，头发的生长需要微量元素均衡才能乌黑茂密，当头发的生长元素严重匮乏时，就会出现大量脱发的现象，日常生活中应该多食用蔬菜、水果和各种粗粮杂粮，避免单一饮食。
（3）内分泌脱发：毛发生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，如产后、更年期脱发。
内分泌脱发：毛发是生长受血液热毒影响，内分泌激素紊乱，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，最常见的是到毛症和雄激素源性脱发。很多人认为脱发是头发根部出现了问题，许多防脱发的药物也都是直接在头部用药。其实这种做法是错误的,要正确理解脱发的原因才能对症治疗。
内分泌是调节身体机能的一个重要环节，如果内分泌出现了问题，就会出现水肿，皮肤油腻，浑身乏力，容易长痘痘，睡觉睡不够等情况，对于中年人而言，内分泌失调还很容易引起脱发甚至是秃顶。
最好的预防方法：
一:选择合适的梳子
梳子材料有很多，其中防止脱发效果最好的是磁性能头皮梳，它把磁场的生物效应(改善局部血液循环、镇静、止痒)与推拿中梳搔法以及普通梳子的日常保健作用结合于一体，经常地按摩头皮，梳理头发，可以疏通头部经穴，刺激头皮发根。
二：正确的梳头
梳头的前发际线主要针对那些肠胃不好的人。这部分人要常梳、多梳前发际线，在发际线上下一寸左右的部位梳理不少于100下，对肠胃有很好的保健作用，同时也会防止脱发。
三:饮食保健
如果内分泌失调，调理应该从运动和饮食上着手。必要的时候可以辅以药物治疗，还要注意养成良好的饮食习惯，多吃一些新鲜的水果和蔬菜以及高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需要的水分，而且还应该多参加各种运动锻炼，加强自身的体质。
看了上文的介绍，你知道内分泌引起的脱发应该怎么办了吗?像是脱发这样的疾病，预防比治疗来的更为重要，在日常生活中要注意头皮的养护，经常清洗头发，黑芝麻和核桃对于头发的生长很有好处，平时可以适当的多吃一点儿。