答案是可以的，不过不能睡太厚，一般1.5cm差不多了，一个褥子的厚度。
腰间盘突出，常见的诱发因素有增加腹压、腰姿不正、突然负重、妊娠、受寒和受潮等。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。
床垫过软，也是诱发腰间盘突出的一个因素。有些商家不是推荐合适的厚度，只推荐厚的，因为厚了会贵，他们利润更高，并不是为买家考虑，是否合适。
市面上卖1.5cm乳胶床垫的并不多，一方面是品质因素，品质不好的，切不了1.5cm；另一方面是条件因素，这个需求专业机器切割，小公司没有这个能力。有需求的可以到苏老伯家看看，不少反馈睡着挺合适。