哥们，你说的方法我都试过了，没多大作用，我教你唯一一个能够断除遗精方法，比做吉祥卧固肾功还管用的，就是像我这样，每天到贴吧认真回答吧友们提出遗精方面问题，帮助他们摆脱遗精不求回报，我就是通过这个方法，断除遗精发生，每次感觉要遗精马上就惊醒过来，不骗你，只要你照我说的方法去做，我保证你从此不再遗精的，真的

你好，楼上渡人就是渡己说的方法你可以试一试，真的就是这样，当自己的正气不足的时候身体就会出现各种各样的问题，比如频繁遗精，所以从现在开始，孝敬父母，这点很重要，多和父母聊天，不要和父母犟嘴，好好顺从父母，当你的头颅底下来的时候，你会发现你的心更静了，脑子没有那么多杂念了。同时多学习戒色文章，提升自己的能力，然后用自己的经验帮助鼓励其他人，坚持下去，你就能恢复。另外也要多忏悔自己的过错，把自己身体里的病气，都忏悔出来。加油！

可以试试睡前打坐

饮食要注意，晚上泡脚水不能过热，白天不能yy，多发忏悔心，惭愧心，多孝顺父母，邪不胜正，遗精就能慢慢改善了。

要看你是现在在哪个阶段？如果你是在戒色后几十天之内，那可能稍微正常，我开始戒的时候基本一个月一到俩次，到了后面肾气有所恢复，那时候每天吃素，每天固肾功加吉祥卧，一个月都遗了六，七次，到过了一百天之后就好多了

吉祥卧实在保持不了就选择右侧卧吧

控制遗精建议认真看看这位师兄的帖子（sy后遗症吧搜索），加油！吉祥卧姿势如下，你可以拿个棉长袖穿过膝盖系到自己脖子上来固定吉祥卧，加油！

吉祥卧姿势