每日人体趣读：睡眠不足真的没关系吗？
睡眠不足会增加炎症细胞，
这是导致动脉粥样硬化的主要原因。
大脑激素可以控制骨髓中炎症细胞的产生，
从而有助于保护血管免受损伤。
这种抗炎机制会受到睡眠的调节，
经常睡眠质量不佳，便会增加动脉粥样硬化的风险