建议学习戒为良药，里面有控遗的详细介绍。加油！

吃素，大力行善积德，真正孝顺父母，，，师兄，不要，不要 不要在自私，自利了，只顾自己了

兄弟你好，我过去经历过很厉害的遗精滑精，吃什么药都没用，经过很长时间的努力才恢复过来，频繁遗精想要恢复是需要花费很大时间和精力的，不是说时间长了就好了，推荐兄弟从吃素放生开始做起，吃素放生对控遗的帮助是很大的，吃素也几乎是控遗不可或缺的一项了，图片上的字都是纯手打的，很希望能帮助到你，有什么问题也可以随时问我

可以去正规的医院看一些中医科，每天坚持做固肾功，站桩都有改善的作用加油！坚持戒色没有错

加油，兄弟

加油，以前我也一样。现在我一个月1到3次不等，感谢戒色吧给了我重生

加油✧٩(ˊωˋ*)و✧

多站子午养生桩，睡觉最好睡硬板床，慢慢会好起来的

多做固肾功，遗精频率高，多半都是精关不固，

补品少吃 肉少吃 晚餐少吃 多运动 不意淫 固肾功