1，信用卡：全部申请停息挂账，也叫个性化分期，可以分成12到60期还款，都往长的分60期，大额的分期，每个月还款压力也不大，最重要一点，还进去的都本金，没有利息，每还一个月，本金减少一笔。
申请协商的办法，等信用卡最后还款日过一天，去主动找银行客服协商，态度要好一些，先想好方案，去按实情说。如果不同意协商，你挂掉电话找当地银监局的电话，打过去说信用卡还不上想和银行协商个性化分期，银行不同意，然后银监会让银行主动联系你，或者给一个该银行的协商电话给你，你打过去说是银监会给的就可以，然后应该提供资料就提供证明资料就能协商下来，不行的多打几次。
2，网贷：如果是有花呗借呗网商贷微粒贷有钱花之类的正规平台，都可以协商二次分期或者延期还款一到三年，把每个月还款额降到最低。
一些利息高，又不能协商的平台，这种是不敢起诉的，先主动逾期，以后有钱了再协商还本金。
这样下来每个月还进去的都是本金，最重要一点是不要再以贷养贷，宁可逾期，不再续借。你要知道逾期的利息都是可以协商的，但是续借增加的本金是不可能减免的。
最后就是开源节流了，多想办法赚钱，能省则省，把这个熬过去，一切都会变得好起来的。