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为了不练成别人口中的死肌肉,咱也打打拳,练练灵活度。没学过,就是自己瞎练,大佬勿喷!

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视频来自:百度贴吧


1楼2022-04-12 11:38回复
    肌肉只分快慢肌纤维,不分死活


    IP属地:广东来自Android客户端3楼2022-04-13 10:31
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      同样是训练,项目和目的完全不一样,不用和格斗的比,没意义


      来自Android客户端5楼2022-04-14 21:32
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