释放负能量
生活中许多负能量是别人带来的。比如你见到某个人后，会有不舒服的感觉。这种时候，你最好释放了这种感觉，而不是把它留在自己的气场里去研究。这种负能量积攒多了，会吸引伤害和霉运。所以一定要通经络，把负能量释放出去。它们本来就不是你的，你没必要留着它们，非得转化它们。除非这个负能量一直停留在你的世界里，不管它是谁带来的，从容地将它消除。转化、照亮的方法，第一讲里有讲。
如果负能量是来自于之前做的坏事怎么办？不应该警醒和赎罪吗？应该理性上明白怎么做更好，并且把这件事附带的负能量释放出去或者转化了。这样才能身体健康，释放出正能量，才能不给周围人带来负能量。
负面的想法和能量，不论是什么，去他的吧。别人的逻辑和比较是他们自己的想法，不是我的锅。我的世界里一切都是晴天。不要让负能量占用自己的经络和内心，把空间留给高兴的事情。如果你对世界有了负面的看法，我想说，人类的道德是没有下限的，不论多么坏的事，都能找到相关的小说和拍出来的电影。探寻人类的道德下限是没有意义的，还会让自己的人生昏暗，能量降低。想要好的生活，就要多想愉悦的事情，提高自己的震动频率，这样别人看到你也高兴，你的好机会就来了。
如果内心中有仇恨怎么办？有人说，你不记仇，他还害你。如果想要让自己的能量提升，一方面应该放下仇恨，一方面应该努力去化解产生仇恨的负能量源头。做坏事的人被负能量控制了，负能量中带有的破坏性思想让他做了坏事。把他消灭了，如果负能量没有消除，那么又会产生出坏人。如果真的想把仇恨解决了，就去消解负能量吧。仇恨的产生总是源于一些事情，如果能从这些事情中学习，如果能记住事情发生前的美好，那么那些美好就没有白产生，不是提供负能量，而是产生正面的情绪价值。不怀恨在心。
有的人内心中有没有释放的负能量，这种能量会产生出焦虑，就会去催促其他人。如果是负能量产生的催促，无助于解决问题，只会让人烦，让事情更糟糕。负能量从来解决不了任何问题，只会创造问题。生产点正能量吧，让人听见就高兴，事情就好办了。
还有的人，由于内心中的负能量而变得贪婪。贪婪就是想要大的，就像杀鸡取卵，想要更多，却摧毁了根基。就像我以前总急于解决问题，在网上寻找解法伤害了眼睛。贪婪是想要大的。也不一定越大就是越好的。