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筋膜枪注意事项,筋膜枪怎么用?

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1、不宜使用在手肘、膝盖等骨头较为突出部位;
2、不宜使用在颈椎等血管、神经密集部位;
3、老人、儿童、孕妇等特定人群应避免使用;
4、使用时间不宜过长,一个部位以3到5分钟为宜。
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1楼2022-04-15 11:50回复
    谢谢科普


    来自iPhone客户端4楼2022-05-19 11:13
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