体重下来了一点，奈何早上吃了个馍片，又吃了根雪糕，马上又要吃午饭了。这几天真的，我有罪

吃饭

这几天晨重一直都是100.8.估计还得等几天才能掉秤。减的真够慢的

我160120

天天跟着练好像也没啥用，哎！是不是还是吃太多了？

掉了一丢丢

100.2又掉了2两，开心。
早餐：玉米黄瓜，我上辈子估计是个玉米，太爱吃玉米了

这几天早晚餐基本都是玉米泡萝卜，做减肥餐太麻烦！懒得动，吃根玉米，萝卜，黄瓜就完事。不知道会不会营养不良。
中午公司吃米饭。下个月开始换半个月晚班，只能吃两顿，看下能不能瘦到100斤以下，期待。

晚餐

重量依旧，吃个想念已久的拌粉。

晚饭，待会练刘畊宏再练点呼啦圈，加油！

今天早上有股想放弃的冲动。体重不变，来个炒粉加豆浆吧！

今天换辰亦儒，简直了，累到爆炸

今天晚上吃的多一点，玉米，酸奶，鸭腿，豆奶。明后两天要回老家，估计又得吃撑。