短距离跑呼吸节奏，是因人而异还是有最优方式呢【跑步吧】_百度贴吧

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短距离跑呼吸节奏，是因人而异还是有最优方式呢

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三步一吸好还是两步一吸好

送TA礼物

IP属地:上海

来自Android客户端1楼2022-04-19 00:09回复

三公里和五公里

IP属地:上海

来自Android客户端2楼2022-04-19 00:10

没数过！最好的状态是感觉不到呼吸

IP属地:北京

来自iPhone客户端3楼2022-04-19 06:13

短距离只要一个原则，深呼深吸，莽就完事了。

IP属地:江苏

4楼2022-04-19 08:46

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