春节过去两个月了，
你的减肥计划也陆续开始了一段时间，家里的秤是不是也开始不听使唤了？每天上秤就希望它能掉一点，可这该死的体重，它就是不掉秤。

甚至不管你怎么少吃多动，
它就是死活不掉秤！关键是，你只要稍微吃点东西，体重就蹭蹭上涨！心态随时都要崩掉…
减肥不掉秤是减肥人都很关注的一个话题，今天美乐就给大家总结了11点掉肉一定要知道的知识，每天坚持体重蹭蹭往下降。


大道理美乐就不一一讲了，大家也听得很多了。大家看完要是觉得有用的话，就收藏起来每天拿出来照着做吧！如果有不懂的，可以评论区提问，或者私信美乐替你解答哦