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我想去内观，求指导

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关注十日禅修已经有几年了，一直以来当作一个愿望，奈何没有时间。现在下定决心想去，网上查了一下网站都禁止报名了。有什么方法吗？求指导，我在江苏，求推荐
IP属地:江苏1楼2022-04-20 17:57回复
    目前好像就青岛在开课还是长课程。
    IP属地:陕西来自Android客户端2楼2022-06-19 16:04
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      疫情原因，能开的课程少
      IP属地:广西来自Android客户端4楼2022-07-17 22:22
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        我也想去内观，我V13877553531
        IP属地:湖南来自Android客户端5楼2022-12-30 14:12
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          微信公众号：千善行，里面每天发布禅修内观报名活动
          IP属地:广东来自Android客户端6楼2023-04-06 01:02
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            哔哩哔哩搜内观视频，有心想学不用教就无师自通
            IP属地:山西来自Android客户端7楼2024-10-28 00:56
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              内观就是观察自己，察觉到你头脑中的每个情绪，有点像躺着不动不让自己睡着，模仿静物类似吧，也可以吧注意力转为观察自己的念头情绪，（有点像上课走神看内在不想过去与未来的事）
              IP属地:山西来自Android客户端8楼2024-10-28 01:04
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                你也可以想象感受一下不喜不悲的感觉，可以让你短暂的回忆起小时候快乐的时光，（）
                IP属地:山西来自Android客户端9楼2024-10-28 01:09
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                  看一个东西不起喜欢的情绪也不起讨厌的情绪，你想像一下
                  IP属地:山西来自Android客户端10楼2024-10-28 01:11
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