九天饿瘦十一斤！

大肚子都凹进去一块！

一天掉一斤吧，什么运动都不想做躺床上睡觉

今天早上喝了一小碗米粥，然后饱到现在，饥饿感好像离我而去了

今天一天就瘦了两斤！还是我吃了早餐一碗米粥的情况下瘦的

今晚妈妈做了我最喜欢的葱油白切鸡，忍不住就吃了晚饭，然后吃了第一块肉就被噎住了，感觉食道好像变小了，需要细嚼慢咽才行，噎得我非常难受感觉好像胸部要被戳出孔一样，过了十分钟左右才缓过来的，然后在继续吃饭，吃了一个鸡腿两块鸡肉和半碗米饭就饱了！我以前能吃一大碗米饭，现在感觉不需要吃这么多了，随便吃吃就饱了，过几天在看看掉秤情况

第15天了，期间有吃过少量食物

目前为止瘦了22斤左右，目前精神状况还好，比开始的时候好得多了，坚持一个月看还能瘦几斤

这几天有吃过主食一碗米饭和几块瘦肉还有一些青菜，现在每天早上喝一碗稀饭，晚上肚子饿得难受就吃半根黄瓜和大量的水，目前有头发干黄掉头发、胃痛 感觉内脏不舒服、久蹲会头晕、嗜睡的问题

今天阴天，戴着草帽到空地晒一些香料，大概晒了一个多小时，觉得头好晕发热，恶心然后就回到家里感觉四肢无力不知道发烧多少度，很不舒服感觉少食以后抵抗力下降明显我以前从没有这样

全身酸痛无力，闭上眼睛，眼泪一直流现在躺在床上等朋友帮忙买一个体温针，待会量一下看看还不知道我这种是什么情况还不知道要吃什么药比较好，现在真的非常难受，想要绝食减肥的慎重！ 慎重！

一个月了，坚持到现在已经不对美食有太多渴望了，偶尔也破戒吃一两吃些正常饭菜饭量也很小随便吃一点就饱了，这三十天的后十天因为身体原因我早上稳定喝一碗稀粥，中午喝水或者吃点苹果，晚上不吃东西，实在太饿就吃黄瓜垫垫肚子，前十天喝水度过

好久没称了今天暴一下肚子照片，照片是前几天拍的，肚子的赘肉开始逐渐变成赘皮了，上半个肚子已经明显瘦下来了，下半个肚子还是胖而且下坠

虽然是肥仔但是也是本地足球队员哇