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怎么才能戒烟成功啊,分享下

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本人二十年烟龄了,咳嗽好多年了,就想戒烟,刚戒了两天,胸闷,喘气也费劲,这又买了盒抽了根,又啥药可以吃点吗?


IP属地:山东来自Android客户端1楼2022-04-21 20:29回复
    只能硬扛了,其实我才戒20来天,30多年烟龄,戒烟前一天2包,下定决心戒之后,硬扛到现在,开始前十来天,身体上什么胸痛,头晕之类全来了,憋着一口气硬扛,总算扛过了


    IP属地:湖南来自Android客户端2楼2022-04-21 23:12
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      啥💊都没用,戒烟就是💊


      IP属地:安徽来自Android客户端3楼2022-04-21 23:13
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        看自己,没毅力啥都没用


        IP属地:内蒙古来自Android客户端4楼2022-04-21 23:48
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          戒烟说简单也简单,说复杂也复杂。
          就两点。
          1,不抽。2,运动。


          IP属地:江苏5楼2022-04-21 23:54
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            看看这个帖子,有用


            IP属地:浙江来自Android客户端6楼2022-04-22 00:43
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              千万不要戒烟,如果全国人民都不抽烟,航母油钱怎么办?


              IP属地:山东来自Android客户端7楼2022-04-22 06:08
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                先看《这书能让你戒烟》,注意要多喝清水。


                IP属地:广东来自Android客户端8楼2022-04-22 07:26
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                  坚持就是胜利


                  IP属地:广东来自Android客户端9楼2022-04-22 07:57
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                    加油


                    IP属地:贵州来自Android客户端11楼2022-04-22 11:48
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                      我推荐的方法有点狠,看你能不能做到了,去嫖一下,进看守所呆个十五天,如此反复。。。或者打断腿去住院,让医生给你上尿袋各种管子插满,住一个月


                      IP属地:浙江12楼2022-04-22 17:15
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                        老哥实在没辙了,可以试试抽一根默念一声“恭敬普贤菩萨”,普贤菩萨是没有恶习,少欲知足的菩萨


                        来自Android客户端13楼2022-04-24 17:15
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                          加油😊


                          IP属地:陕西来自Android客户端14楼2022-05-02 09:23
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                            一起加油,持戒


                            IP属地:河北来自Android客户端15楼2022-05-02 19:25
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