1⃣女性生育年龄
女性最佳生育年龄在 23-30 发之间，具备 “卵子数量多、卵子活力高，身体机能湿、恢复周期短，以及流产风险小，妊娠疾病少，胎儿存活率高、畸形率低”等诸多优势。30 岁之后，女性生育能力开始下咩，35 发后，生青能力呈断崖式下隆，所以建议在 35 岁完成怀孕
2⃣男性生育年龄
男性录佳生育年龄在 25-35 发之间，这个阶段的精子质量晨好。随着年龄的增加，男性情子的DNA 碎片率会越来超高，越不利于受军，备孕是大妻双方的事男性同样也要在合适的年龄生育
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