我应该是蹲墙吧里最弱鸡的了_蹲墙吧_百度贴吧

04月07日漏签0天

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我应该是蹲墙吧里最弱鸡的了

只看楼主收藏回复

蹲了两周，每天三组8+6+6
在多蹲一个都起不来
咋办
我还能有进步吗

送TA礼物

IP属地:天津

来自Android客户端1楼2022-04-29 14:51回复

突破10+6+6了

IP属地:天津

来自Android客户端2楼2022-05-02 08:23

一定能
坚持练
以前我也是像你一样
一年后的现在
每天199

来自Android客户端3楼2022-05-15 21:20

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你能完全蹲下去吗？我还不能完全蹲下去

IP属地:湖北

来自Android客户端4楼2022-05-18 08:09

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我脚分开与肩同宽，离墙一拃远，一周了，做12个就起不来了，怎么办？感觉真难熬！

来自Android客户端5楼2022-06-02 19:18

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🙃为啥我练的时候有恶心感呢。？？

IP属地:山西

来自Android客户端6楼2022-06-15 07:17

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加油，两个月，我现在已经可以穿拖鞋脚贴着墙，双脚间隔3cm每天150个了

IP属地:广东

来自Android客户端7楼2022-07-28 08:12

我是颈椎病，练多头晕，犯困。

IP属地:浙江

来自Android客户端8楼2023-06-12 10:49

慢慢来，这身体底子是差了点

IP属地:河北

来自Android客户端9楼2023-07-06 19:39

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