【玉神武形】【心情】相应戚玉武号召，健康生活的企鹅进来

嘿嘿，我没这么勤快拉每天跑步
不过我习惯饭后走路40分钟咯

紫希的这个比跑10分钟步还厉害哦，能这样长期坚持很不容易呢！
强大太大的锻炼我不行，平时很喜欢练YOGA,有段时间的理想居然是当YOGA教练，自己先汗一个！

嘿嘿，我坚持了好几年了，现在不走的话觉得不舒服

看着715的更新
我实在是受不了啦
改变宅女的生活方式
昨天出去跑步
岂料……
太长时间不运动啦
今天一天腿酸疼到不能动
一笑身上还发酸
哎，这是逊
我要坚持
今晚即使不跑
也要散步
我要变fit

嗯嗯，我最近和同学去打桌球和乒乓球了，发现骨头好久没动，浑身都酸( ⊙ o ⊙ )啊！

生命在于运动，fighting！

回复：6楼
哈哈
加油啊
小盒子

如果走楼梯算运动的话

哈哈!每天跑步!跟随老大的脚步!

，我。。。。最近情况特殊，宅在家里背论文呢！
不过平时我喜欢晚饭出去散步，偶尔打打乒乓球！
哪位企鹅也喜欢，咱们有时间切磋一下？哈哈 

我 最近减肥中
每天都运动一个小时耶
跳绳一千下，然后原地踏步哦

回复：12楼
跳绳好像很有用的吧？
记得汇报啊
最近看了条围脖，叫，5月不减肥，6月徒伤悲，7月徒伤悲，8月。。9月。。

哦，才注意到这个，吧里妹妹们都很爱运动哦！

回复：13楼
我算是减过了，我要保持保持保持