新手一枚，之前买的劲极7+普狂+月球（横拍），断断续续打了2年多，想换块底板，因为觉得正手没力了（也可能我发力不正确，我转腰不行。）
个人特点，发力不好。。。就学过正手击球和正手拉下旋，拉下旋还不是百分之百成功。反手完全没学过。。因为工作原因，不能在好的场地经常打球，最近3个月这个地方有人打公园坝坝球，重新开始拾起乒乓球，步伐和乒乓球没有训练过，反正只会挡别人拉的球，完全没有进攻性。之前打了一块老大爷的斯蒂卡，不知道是啥，反正是黑色的拍柄和拍身，空心柄的，个人觉得挺重的不习惯。现在想买一块拍子。。。
问了我原来教我打球的师傅（竖拍）。他推荐我斯蒂卡的cl，但是我倾向于clcr，胶皮正手决定普狂39度灌油，反手因为没有一点基础。。。。我师傅说多尼克的胶皮。但是我自己研究贴吧想买敏冲或者elp或者罗泽娜。。。准备下个工地在重庆好找个教练练练，反手比较想学弹击和拧拉。
各位大佬看看我应该怎么选择。
1.斯蒂卡clcr我知道够用了，但是我买多重的？手腕力不行，88克？欧版还是行货？
2.正手本来准备买省狂橙海绵，后来研究觉得反正是学，普狂3就够了，普狂3买多厚的。。。2.15和2.2啥区别。。。。正手发力也不行，没有转腰和蹬脚。。。
3.反手买啥胶皮0.0（预算150左右）
4.现在28岁了，微胖。。。。感觉体能不行还能训练吗？感觉跑不动了。。。