经历了春天的萌动、酝酿，迎来了夏天的宣发、释放。今日起，你的身体也该立夏了，注意心气和湿气，才能让身体不受气。天珠极目带大家来了解什么是心气、湿气？
　　心气
　　夏天，万物繁茂，给人的信号是火热奔放、欲望高涨，但很多人却依然提不起精神，甚至犹如行尸走肉一样，成为了典型的“爱无能”种子选手，究其根源都是“心气不足”所导致，也就是我们常说的“心有余而力不足”，用一个字形容就是“衰”，而心气不足就是心的阳气不足，到了阳气生发的夏季，表现得更为明显，因为夏天与心气是相通的。

　　心气不足究竟对身体影响有多大?
　　心为一身之主，脏腑百骸皆听命于心，心藏神，我们人体所有的意识思维、情志活动等功能都受控于心，心气不足遇上炎炎夏日，就会出现心神不宁，精神恍惚，所以，心气很大程度上左右着一个人的气场和气质。
　　心气是推动气血运行的，心气不足会导致气血运行受阻，不流畅，也会导致大便排泄困难，甚至便秘，无法把体内的糟粕垃圾毒素排出体外，严重的还会导致身体被阴寒、污浊的东西毒死、憋死。
　　阳气和元气的关系?
　　阳气，是人体物质代谢和生理功能的原动力。
　　元气是人体生命的源头物质，为阴阳未分之原始之气，阳气是分阴阳后向上的动力之气，所以元阳是阳气之根本，要想阳气充足，需要储备足够的元气。

　　湿气是什么?
　　湿气，就是体内没排出去的垃圾、废水、毒水、污水，更可恶的是，它们总是与体外的邪气里应外合，纠缠不清，比如：湿气遇寒就成为寒湿，湿气遇热则成为湿热，湿气遇风则成为风湿。俗话说“湿，为万病之源”，但是这个损害健康的罪魁祸首，却令人头疼，因为它像细菌病毒一样，存在于身体的每一个角落，看不见、闻不着，摸不到。
　　夏季气候炎热，人体气血趋向体表，形成“阳气在外，阴气内伏”的生理状态，湿邪易侵犯身体，透入经脉后便藏在体内不易散出，然后开始伤害你的身体。
　　湿气对身体的危害
　　湿气上行，则会长斑长痘、油光满面;湿气下注，则会引发一系列妇科疾病;湿气在皮，会引发湿疹等皮肤病;湿气入骨，则引发关节炎、肩周炎等;湿气在内，首先会侵犯脾胃，然后停留在肾，继而会侵犯心肺，同时，也会入侵肝、胆、膀胱、五脏六腑，甚至会引发心脑方面的疾病。
　　美好“湿”光，享受当“夏”
　　夏天的风，如初见的你，一切都是刚刚好，美好“湿”光，享受当“夏”。
　　健康的腮红，是天然的微醺，姣好的面容，是内在的散发，强健的体魄，是体能的爆发，诗酒年华，不负韶华，跟着好“湿”光，一起发光。
　　告别春天的遗憾，进入夏日的开端。给身体一条缝隙，让认知找到入口，让湿气找到出口，让幸福找到源头，让财富找到台阶。