如果没有学过瑜伽，从零基础的开始学起，那建议您找专业培训学校学。如果之前学过基础的，直接去报提升课就可以。因为没有基础，突然学提升课，你会觉得学起来很吃力。

想成为优秀的瑜伽老师，找到好的瑜伽教练培训训练机构尤为重要。想挑选好的瑜伽教练培训学校你应该针对以下几方面来选择：
1：培训资质：没有资质的瑜伽馆肯定不行，如果后期有什么问题，不好处理！
2：老师资质：老师教学时间有多久，老师讲解知识细致不细致。
3：小班制教学：人不能太多，一般20个左右，这样老师能照顾到每一个学生。

4：证书：像玛尼瑜伽颁发国内国际证书，国内国外通用。
5：瑜伽环境：练习瑜伽如果没有一个好的环境，会容易分心，学不好的。
6：连锁：首先要看有多少瑜伽馆，是不是连锁店，连锁店有保障。

玛尼瑜伽成立了15年之久，在这15年里广受瑜伽爱好者、瑜伽学院、瑜伽健身学院认可，玛尼瑜伽不仅是全国百家连锁，还有国内国际认可证书，而且玛尼瑜伽的每一位老师都各有特色，且无可复制。每一位优秀专业的老师都有其特有的教学风格和训练方法，能针对不同水平、不同身体素质、不同性格特点的学员因材施教，正确地引导学员，走上专业的瑜伽道路，让每一位学员都能学有所成，收获满满。