子曰：“贤哉！回也！一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。贤哉！回也！”
——《论语-雍也》
颜回是孔子平生最得意的弟子，孔子在此叹其贤，一碗饭，一瓢水，身居陋巷，别人禁受不住那种愁苦，颜回却不改变他的快乐。
其实，幸福和快乐源自于内心的简约，简单使人宁静，宁静使人快乐。
人在一生中，会有许多的追求、许多的憧憬：追求真理，追求理想的生活，追求刻骨铭心的爱情；追求金钱，追求名誉和地位。有追求就会有收货，我们会在不知不觉中拥有很多，有些是我们必须的，而有些却是完全用不着的。那些用不着的东西，除了满足我们的虚荣心外，最大的可能，就是成为我们的一种负担。
古人有句话叫“大道至简”，用今天的话来说，就是“越是真理的就越是简单的”。著名的美籍华裔数学家陈省身先生有一句很有趣的“数学人生法则”，数学的一个重要作用就是九九归一，化繁为简。智者的简单，并非因为贫乏或缺少内容，而是繁华过后的一种觉醒，是一种去繁就简的境界。简单的过程是一个觉醒的过程。大道至简，健康的人生一定是一个去繁就简的人生。
有一个年轻人从家里出门，在路上看到一件有趣的事，正好经过一家寺院，便想考考老禅师。他说：“什么是团团转？”“皆因绳未断。”老禅师随口答道。年轻人听了大吃一惊。
老禅师问道：“什么事让你这样惊讶？”“不，老师父，我惊讶的是，你是怎么会未卜先知的呢？”年轻人说：“我今天在来的路上，看到了一头牛被绳子穿了鼻子，拴在树上，这头牛想离开这颗树，到草场上去吃草，谁知它转来转去，就是脱不开身。我以为师傅没看见，肯定答不出来，却没想到你一口就说中了。”
老禅师微笑道：“你问的是事，我答的是理；你问的是牛被绳缚而不得脱，我答的是心被俗务纠缠而不得解脱，一理通百事。”年轻人大悟。其实，人生中不如意事十之八九，得失随缘吧，不要过分强求什么，不要一昧强求什么。世间万事转头空，名利到头一场梦，想通了，想透了，人也就透明了，心也就豁然了。名利是绳，贪欲是绳，嫉妒和褊狭都是绳，还有一些过分的强求也是绳。牵绊我们的绳子很多，一个人，只有摆脱这些心的绳索，才能享受到真正的幸福，才能体会到做人的乐趣。
生命各有各自的快乐，在于不同个体对各自生活的一种简单的满足。不要被世俗的绳结羁绊，听从内心真切地呼唤，便能先手属于自己的幸福。
有些人，他们活着，却没有时间去感受生命；爱着，他们却不懂怎么诠释爱情；他们满足，因为他们没有奢望生活过多的给予；他们简单，不用在人前掩饰什么。他们也许连幸福是什么都不知道，然而真正的快乐就是这么一群简单的人。
人之所以不快乐，就是因为不能够活的单纯；其实，不要刻意去追求什么，不要向生命索取什么，不要为了什么去给自己塑造形象，其实，简单本身就是一种幸福。