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自成一派
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張含之先生早在短鞭講義中說過:博學,審問,慎思,明辨,篤行。
通其源而流自長,灌其根而葉自茂的築基之法。
強調基礎扎實,底功雄厚,套路精純,即是習練有年,仍需按照原汁方法日不間斷。每日在不訓練的時候背點子,想象練功場景,按照套路順序默念動作名稱,強調手腦並用 身歷腦力通行。
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2022-05-10 13:35
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十二手鞭拳譜 1.搜底缠腕 2.往里钻 3.里外插手 4.八仙过海 5.脑后摘巾瓜 6.斧劈华山 7.风搅雪 8.提挑 9.左右倒扎 10.霸王举鼎 11.海底捞月 12.回步打下 !
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2楼
2022-05-10 18:23
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空有一身轻松
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3楼
2024-04-09 20:36
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谁有张含之的讲义
張含之先生短鞭講義
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4楼
2024-04-12 17:24
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