钙是人体中含量最高的矿物质营养，也是构成骨骼、牙齿的主要部分，同时在保持组织柔韧性、强度，增强身体活动能力方面，钙都发挥着重要的作用。
除此之外，在血液循环系统，细胞外液和各种组织中的小钙离子池介导血管收缩和扩张、肌肉功能、血液凝固、神经传递和激素分泌等多种生理功能。因此，钙对人体的重要性不言而喻。
随着年龄的增长，身体的钙质流失会逐渐加速，而身体对于钙的吸收能力会出现不同程度的下降。这种情况下，就容易导致体内钙不足的情况，因此，对中老年人的营养补充来说，补钙是非常重要的一个方面。
在补钙的同时，需要充分考虑钙元素的可吸收性、以及与其他元素的协同搭配性。
总体上来讲，缺钙并不是简单的补钙就能解决的问题，而是一项复杂的营养补充问题。任何一种营养在人体内都需要在其他营养的帮助下才能够正常发挥作用，单独补充很容易给身体带来负担。所以，我们在进行营养补充的时候，需要充分考虑到营养的全面、均衡、足量性。
FitSolution细胞营养包含人体所需的全部一百四十多种营养素，能够依次给到身体细胞最全面的呵护，是营养补充比较好的选择。对于缺钙现象也有着非常明显的助力。营养问题，就用FitSolution细胞营养，谁用谁知道。