如何应对春梦后的破戒高峰期【戒色吧】

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做了春梦后马上就进入破戒高峰期，念头迭起，念起即断口诀都来不及应对，戒色文章和笔记也无法很好的入脑入心。怂恿的念头和不净画面反复闪现，太影响戒色心态了。春梦后的几天心魔力量太强大了，如何从容应对啊，师兄们帮帮我吧

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IP属地:安徽

来自iPhone客户端1楼2022-05-12 20:16回复

多吃素少吃肉，不吃五辛不喝酒，这样欲望就会变小。

IP属地:江苏

来自Android客户端2楼2022-05-12 21:41

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这个相信每个戒有都经历过，梦遗后欲望非常的重，特别是前期，以下是我个人的几个心得
1、梦遗后少吃肉，或者不吃
2、一天断念口诀（500下）一定要念
3、尽量不要独处（最好不要）

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2022-05-12 22:39

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