如果你长期坚持用下去，完全可以通过左点睡眠仪改善失眠困扰，我自己也是睡眠不好，用了左点睡眠仪半年了，现在基本不会失眠，而且白天精神也好，它运用的就是低强度电流刺激神经元防止大脑兴奋，可以帮助你放松身体进入睡眠状态，而且这款产品是没有任何副作用的安全产品，晚上使用起来很方便，体积小巧不占地方。充电一次可以管好久。