小菜腿怎么提升【公路车吧】_百度贴吧

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小菜腿怎么提升

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怎么提升

送TA礼物

IP属地:山东

来自iPhone客户端1楼2022-05-15 21:22回复

多骑呗上功率记同样菜腿路过

IP属地:江苏

来自Android客户端2楼2022-05-15 22:24

那我算什么？我30巡航都做不到

IP属地:陕西

来自Android客户端6楼2022-05-15 23:01

我觉得挺好了

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端7楼2022-05-15 23:01

间歇骑，短距离冲刺训练，耐力训练，慢慢来

IP属地:江苏

来自Android客户端8楼2022-05-15 23:19

收起回复

➕san

IP属地:广东

来自iPhone客户端10楼2022-05-15 23:40

走县医院绕圈去

IP属地:山东

来自iPhone客户端11楼2022-05-15 23:43

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路况真好，30公里没红绿灯，不用停车

IP属地:北京

来自Android客户端12楼2022-05-16 00:01

先练练有氧吧！！这距离基本40均速的

来自Android客户端13楼2022-05-16 00:22

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这腿不错了

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端14楼2022-05-16 01:44

这是多高的圈？

来自Android客户端15楼2022-05-16 03:39

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牛逼呀

IP属地:河南

来自Android客户端16楼2022-05-16 06:40

别炫啦，平均35还菜

IP属地:辽宁

来自Android客户端17楼2022-05-16 07:57

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装b犯，早晚挨判。不是我说的，是我室友说的

IP属地:北京

来自Android客户端18楼2022-05-16 08:05

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